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입술 건조는 가을, 겨울철 건조한 계절이나 환절기뿐만 아니라 사계절 모두 건조할 수 있습니다. 입술이 건조해서 갈라지는 것 역시 건조함을 방치했을 때 나타나게 되므로 입술이 건조할 때의 관리방법과 입술이 건조해서 갈라졌을 때의 관리방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 입술 건조증 원인
입술은 다른 부위에 비해 피부가 얇고 민감한 구조를 이루고 있습니다. 멜라닌 세포가 거의 없어 자외선으로부터 보호받지 못해 쉽게 손상될 수 있으며, 햇빛에 더욱 민감합니다. 입술은 땀샘과 피지선이 거의 없어 자연적인 보습능력이 부족해 입술 건조증이 쉽게 발생할 수 있고, 각질층이 매우 얇아 보호 기능이 적고, 건조함이 유지될 경우 쉽게 입술 갈라짐이 일어날 수 있습니다.
2. 입술 건조증 관리 방법
1) 충분한 수분 섭취를 통해 입술 건조증을 예방할 수 있습니다. 몸의 수분이 부족하거나, 탈수 증상이 있을 때도 입술이 건조해지기 쉽기 때문에 하루 최소 10잔의 물을 섭취하도록 합니다.
2) 보습 유지를 위해 립밤이나 보습제를 자주 발라줍니다. 입술 보습제의 종류로는 바셀린, 셰어버터, 코코아버터 등의 성분이 함유된 립밤을 사용하거나, 자외선 차단 기능이 있는 립밤을 선택하는 것이 좋습니다. 보습 유지 생활화를 위해 취침 전 도톰하게 립밤을 바르고 잠에 들거나, 양치 후 입술이 마르지 않도록 도톰히 발라줍니다.
3) 입술을 핥거나 뜯지 않습니다. 입술에 침이 묻으면 일시적으로 촉촉해지는 것 같지만 오히려 입술이 더 건조해지기 쉽고, 입술을 뜯어낼 경우 상처가 나거나 세균 감염이 일어날 수 있어 각질을 뜯어내지 않고 자연적으로 탈락하도록 유지하거나, 입술 각질제거를 통해 관리해 줍니다.
4) 각질 제거는 입술이 자극을 받지 않도록 진행하는 것이 좋습니다. 입술 각질 제거 시 먼저 립밤을 충분히 발라 보습을 높여줍니다. 이후 따뜻한 물에 적신 수건을 입술 위에 얹어 스팀효과를 줍니다. 이렇게 입술의 각질을 불려둔 상태에서 입술 위로 들뜬 각질을 뜯어내거나 문지르지 말고 면봉을 이용해 각질을 덜어 냅니다. 불려서 부드럽게 제거하는 방법 외에도 설탕과 꿀을 0.5:1 비율로 믹스해 입술 스크럽을 통해 각질제거를 진행해 볼 수 있습니다.
3. 입술 갈라졌을 때 관리 방법
1) 입술이 갈라졌을 때는 갈라진 사이로 세균이 침투할 수 있고, 극민감해진 상태이기 때문에 자극을 최소화하며, 보습과 수분 보충에 집중해야 합니다. 향료나 컬러가 들어간 립밤 또는 컬러립 제품을 사용하지 않도록 하며, 자극이 심한 입술의 진정을 위해 알로에 성분이 함유된 립밤, 바셀린 등의 보습 성분이 함유된 립밤으로 충분한 보습을 취해줍니다.
2) 갈라진 입술을 손이나 이빨로 뜯어내지 않도록 합니다. 갈라진 입술에 침을 바를 경우 더 건조해질 수 있고, 입속 세균이 침투하여 감염 위험이 생길 수 있습니다.
3) 입술이 갈라졌을 때 각질제거 대신 보습 팩으로 관리 합니다. 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 식물성 보습 성분이 풍부한 오일을 발라두면 보습 효과와 함께 갈라짐을 완화시켜 볼 수 있습니다.
4) 입술 갈라짐이 심한 경우 립밤으로 해결이 되지 않는다면 처방없이 약국 구매가 가능한 보습 유지에 탁월한 바셀린, 덱스판테놀 성분이 함유되어 피부 재생 및 보습에 도움이 되는 비판텐, 센텔라 아시아티카 추출물이 함유되어 염증 완화와 상처 치유에 도움이 되는 마데카솔 등을 사용하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.