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매 계절마다 환절기가 되면 그 환경에 따른 스킨케어로 피부 속건조를 관리해 주어야 피부장벽을 단단하게 보호해 줄 수 있습니다. 피부 속건조는 수분 부족으로 인해 피부의 탄력이 떨어질 수 있고 그로 인해 잔주름과 주름이 두드러지게 나타납니다. 피부가 건조해지면 각질이 과도하게 생성되어 피부가 거칠어지고 피부를 보호하는 장벽이 약해지면서 외부 자극에 민감해져 가려움, 여드름, 발진 등을 유발할 수 있습니다. 피부 속건조 관리 방법은 계절에 따라 다를 수 있으며, 이번 포스팅에서는 여름 환절기/여름 스킨케어 루틴을 통해 피부 속건조를 관리하는 방법에 대하여 알아보겠습니다.
피부 속건조 관리를 위한 도구 셋팅
피부 속건조는 겉으로 건조함이 느껴지는 것과 달리 관리 방법이 까다로울 수 있습니다. 더욱더 체계적인 수분 보충을 통해 피부 속건조를 관리해 볼 수 있겠습니다. 되도록 피부 속 깊은 곳까지 수분감을 전달하며, 증발하지 않도록 보습막으로 가둬주는 것이 중요하여 여름철 피부 속건조 관리를 위한 도구를 준비하여 홈케어 루틴을 통해 피부 컨디션을 가꿔보도록 합니다.
- 수분미스트, 히알루론산, 판테놀, 스쿠알란 또는 세라마이드 성분이 함유된 세럼이나 크림, 글리세린 또는 알로에베라가 함유된 수딩젤 혹은 수분크림 제품, 수분마스크 또는 콜라겐마스크, 가벼운 보습오일(호호바오일)
여름철 피부 속건조 관리 루틴
1. 충분한 수분 섭취
피부가 건조하다는 것은 목마름과 같다. 충분한 수분 섭취를 통하여 체내 수분을 유지하여 줍니다. 하루에 최소 1L 이상의 물을 마셔 체내 수분을 유지해 줍니다. 또는 수분이 많은 과일(수박)이나, 수분이 많은 야채(오이)를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2. 수분유지 클렌징
클렌징 시 더욱 깔끔하게 딥클렌징을 하는 것은 중요하나, 순한 클렌저를 선택하여 줍니다. 수분유지 클렌저로는 세안 중에도 피부 수분 보충을 도울 수 있는 판테놀, 스쿠알란 성분 등이 함유된 제품 또는 보습 기능을 가진 성분이 함유되어 있는지 여부를 확인합니다. 세안할 때 사용하는 물은 미온수로 너무 뜨겁거나 차가운 물을 사용하지 않도록 하여 세안 시 피부 수분을 빼앗기지 않도록 주의합니다. 세안 직후에는 수분이 마르지 않도록 즉각 미스트나 오일, 토너 등 개개인의 피부에 맞는 가장 가벼운 제품을 선택하여 수분감을 보충해 줍니다.
3. 세안 직후 3분 이내 기초화장품 사용
세안 후 시간이 지날수록 피부 속 수분이 날아가면서 수분을 저장할 수 있는 기능이 약해지게 됩니다. 그렇기 때문에 세안직후 3분이내 기초화장품을 사용하여 피부 보습을 가둬줍니다. 건조함을 유발하지 않는 알코올 프리 토너를 사용하여 피부 수분을 보충해 주며, 화장솜에 토너를 적셔 팩으로 활용해 주는 것도 수분 보충에 도움이 됩니다. 이외 히알루론산, 글리세린, 세라마이드, 알로에베라 등 피부 진정 및 수분 공급에 도움이 되는 성분이 담긴 세럼, 크림 등을 통해 보습을 가둬줍니다.
4. 수분 마스크 또는 콜라겐 마스크 주기적으로 사용
주 2~3회 마스크 데이를 만들자. 피부진정 및 수분 공급에 도움이 되는 알로에베라, 오이, 녹차, 히알루론산 등이 함유된 수분 마스크를 사용하여 줍니다. 또는 피부 회복 및 보습 관리에 도움을 주는 콜라겐 마스크를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
5. 여름철 냉방 사용 주의
여름철 덥고 습한 무더위로 인해 실내 에어컨 가동을 해둔 상태에서 생활을 하는 경우가 많습니다. 냉방기 사용으로 인해 실내가 건조해질 수 있으므로 실내 습도 관리에 유의하여야 합니다. 또한 실내 냉방으로 인해 피부가 건조해지지 않도록 미스트를 자주 사용하여 수분을 보충해 줍니다.